5 Segreti per Dominare il Thruster e migliorare la tua tecnica
Se sei alla ricerca di un esercizio che possa fare la differenza nella tua routine di allenamento, il thruster è ...
Se sei alla ricerca di un esercizio che possa fare la differenza nella tua routine di allenamento, il thruster è ...
Il thruster con manubri è un esercizio fondamentale per l'allenamento del core ed aiuta a padroneggiare anche altri movimenti multi-articolatori, ...
Stavo rileggendo un vecchio articolo sul thruster, scritto ormai due anni fa per CrossMag. Devo dire che l'introduzione era piuttosto ...
Vorrei iniziare con una frase ad effetto tipo: kettlebell, o le ami o le odi. In realtà, le kettlebell le amiamo ...
Non è un solo esercizio. E' l'esercizio. E’ una combo micidiale di clean, front squat e push press. In confronto ...
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