6 nuovi hero wod aggiunti da CrossFit®
CrossFit® ha ampliato la sua celebre collezione di Hero WOD, aggiungendo sei nuovi allenamenti che commemorano eroi straordinari. Questi workout ...
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Nel mondo del CrossFit®, i WOD possono assumere infinite e variegate forme: quelli definiti “classici" possono spaziare da pochi minuti ...
Mark Zuckerberg, il CEO di Facebook e Meta, ha deciso di condurre uno stile di vita più attivo. In un ...
Il CrossFit® è noto per i suoi WOD stimolanti e sfidanti, ma alcuni si distinguono per l'intensità e il significato ...
Man mano che si progredisce negli allenamenti, è molto utile conoscere la propria evoluzione come atleta. I benchmark, chiamati anche ...
Sembra banale dirlo: il CrossFit® è uno sport davvero impegnativo e richiede tanto dal nostro fisico. Tutto parte dal warm-up, ...
Si stanno avvicinando le vacanze natalie e sì, qualche box farà qualche giorno di vacanza! Ma questo non significa che ...
Le sfide di resistenza vengono spesso utilizzate per testare i propri limiti fisici. È il caso di Robert Hartley, co-owner ...
Sono poche le cose che si possono fare in meno di due minuti: probabilmente si possono contare sulle dita di ...
Chris Pratt, famoso per I Guardiani della Galassia, The Lego Movie e Parks and Recreation, ha scelto di prepararsi per ...
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