Devil press: pensavi che il burpee fosse il peggio?
Mi immagino questo laboratorio sotterraneo, questa specie di batcaverna nascosta dentro una grotta scavata nel cuore di un'isola tropicale nel ...
Tag: esercizi
Sull’attenti! Come si esegue la military press
Lento avanti, lento dietro, overhead press, military press. Con bilanciere, con manubri, con le kettlebell, alla Smith Machine. Da seduti. ...
10 esercizi per conquistare il CrossFit®
Senti. Se stai pensando di avvicinarti al CrossFit®, questo articolo fa per te. Ti elenchero i dieci esercizi fondamentali della ...
I migliori esercizi e consigli per glutei perfetti
Tutte le donne che entrano in palestra hanno come obiettivo principale quello di avere dei glutei alti e sodi e ...
CrossFit: cosa fare quando ti manca il respiro
Sentirsi mancare il respiro durante un allenamento di CrossFit può essere un sintomo abbastanza comune, specie quando si tratta di ...
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