Bilanciere EZ: benefici e migliori esercizi
Il bilanciere EZ, noto anche come bilanciere kambered, è un attrezzo che si utilizza nelle palestre, utile soprattutto per l’allenamento ...
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7 esercizi da fare con i bumper plates
Sembra un mondo costellato da errori, quello della sala pesi - e della relativa attrezzatura. Non fare questo, non fare ...
Home gym: linee guida per iniziare a pensarci
Questo breve articolo, è per chi non ha una home gym. Posto che, secondo me, il diritto/dovere all'home gym dovrebbe ...
Bumper plates: non c’è home gym senza di loro!
C'è stato un lungo, intenso momento epico in cui gli sport dell'acciaio si materializzavano nella ghisa. Ai due capi del ...
Angles 90: come mettere pepe agli esercizi più classici!
Bilanciere, dischi, manubri, corda per saltare, "palla medica". Stop. Il mondo del fitness con attrezzi può sembrare un universo finito, ...
Scarpe da weighlifting: ne vale la pena?
Ogni praticante della ghisa ha la sua maledizione. C'è chi potrebbe essere un virtuoso dello squat con bilanciere, se non ...
No Bull: scarpe per lavorare duro
Il claim di No Bull parla chiaro: we're working hard. Day after day. Quindi tocca anche a te lavorare duro OGNI ...
Reebok Nano (9): Scarpe CrossFit®
Ci stiamo già preparando. Sia psicologicamente che fisicamente. Perché quello di domani sarà un try on mica da scherzo. Proviamo ...
Scarpa da Corsa VS Scarpa da CrossFit a confronto
A ogni sport, le sue attrezzature. E se ci sono attività che possono essere svolte tranquillamente con equipaggiamento minimo (hai ...
CrossFit®: cosa serve comprare per cominciare – Prima Parte
Se pensate che il contenuto dello stesso borsone della palestra sia sufficiente per fare CrossFit, no, non vi state sbagliando! ...
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