Segreti Nutrizionali Quotidiani della Leggenda del CrossFit® Mat Fraser
Nonostante abbia lasciato le competizioni CrossFit® da qualche anno, il cinque volte campione dei CrossFit® Games, Mat Fraser, rimane una ...
Tag: alimentazione
Frutti naturalmente ricchi di elettroliti: scopri i migliori
Molti corridori hanno familiarità con gli elettroliti comuni come sodio, potassio, magnesio e calcio; questi minerali, soprattutto il sodio e ...
Beta Glucano: Un Alleato per la Salute e il Benessere
Il Beta Glucano è un composto biologico che sta guadagnando sempre più attenzione nel campo della salute e del benessere. Si ...
Il riso in bianco aiuta a perdere peso?
Il desiderio di perdere peso è una preoccupazione comune per molte persone in tutto il mondo. Spesso, quando si tratta ...
Patate dolci: valori nutrizionali e benefici per la salute
Le patate dolci, con il loro sapore dolce e la polpa arancione, sono una deliziosa aggiunta alla dieta che offre ...
Rich Froning rivela la sua giornata tipo alimentare
Rich Froning, icona del mondo CrossFit®, è ancora molto attivo nel mondo dello sport, il che richiede una grande quantità ...
Benefici del succo di sedano per gli sportivi
Le virtù del succo di sedano sono molteplici. Le foglie contengono vitamina A e i gambi contengono diverse vitamine come ...
Cosa Mangiare Prima e Dopo ogni WOD
Il CrossFit® è molto più di una semplice attività fisica: è un'esperienza che richiede energia, dedizione e una corretta alimentazione ...
Alternative salutari al latte vaccino: scopriamo le migliori!
L'assunzione di latte vaccino e dei suoi derivati è sicuramente importantissima per la dieta e la salute di tutti; assumere ...
Come calcolare le calorie facilmente
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