Allenamento e Pressione Sanguigna: Benefici e Precauzioni nel CrossFit®
L’allenamento fisico è uno strumento potente per migliorare la salute cardiovascolare e regolare la pressione sanguigna. Tuttavia, gli effetti variano...
Idroterapia Ed Elettroterapia: Il Rinforzo Muscolare Che Non Sapevi Di Aver Bisogno!
E se il segreto per muscoli più forti e un recupero più rapido fosse proprio davanti ai tuoi occhi, ma...
Crampo Muscolare: Cosa Sono, Perché Si Verificano e Come Gestirli nel CrossFit®
Il crampo muscolare: quel fastidioso nemico che tutti gli atleti, prima o poi, si trovano ad affrontare. Nel mondo del...
5 Alimenti che perfetti per accelerare perdita di grasso
Vuoi accelerare la perdita di grasso e migliorare le tue performance nel CrossFit®? Non basta sudare al box: ciò che...
Danni Muscolo-Tendinei: Tipologie E Programmi Adatti
Nel mondo del fitness, dove si condividono consigli, si discutono strategie e si inseguono nuovi obiettivi, c’è un argomento che...
Atleti Ibridi: 10 Principali Errori Da Evitare Quando Si Combina Allenamento Di Forza E Cardio
Gli atleti ibridi, che sfidano ogni limite combinando forza e resistenza, si trovano spesso di fronte a ostacoli che possono...
Come Perdere Grasso e Aumentare Massa Muscolare nel CrossFit®
Riuscire a perdere grasso e aumentare la massa muscolare contemporaneamente è un obiettivo ambizioso per molti appassionati di CrossFit®. Tradizionalmente,...
Fumo e Performance Sportiva: Un Binomio da Evitare
Hai mai pensato che una singola abitudine possa minare mesi di duro allenamento? Nel mondo del CrossFit®, dove la forza,...
Saltare la Cena: Come Influisce sul Corpo e sulla Mente
Saltare la cena è una pratica che alcune persone adottano per perdere peso o gestire la propria alimentazione, ma per...
Segreti Nutrizionali Quotidiani della Leggenda del CrossFit® Mat Fraser
Nonostante abbia lasciato le competizioni CrossFit® da qualche anno, il cinque volte campione dei CrossFit® Games, Mat Fraser, rimane una...
Seguici
Il nostro partner
Powered by Kilobit Web Agency Torino