9 benefici del manganese
Il manganese è un minerale di cui il nostro corpo ha bisogno in piccole quantità; è necessario per il corretto...
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La clorofilla svolge un ruolo molto importante nel rendere le piante verdi e sane. Essa contiene anche minerali, vitamine e...
Maggior massa muscolare, prestazioni migliori, più concentrazione, aumento del desiderio sessuale… questi sono solo alcuni dei vantaggi che apporta una...
Molte persone quando seguono una dieta non fanno caso a quanti condimenti utilizzano per le loro pietanze (che cosa sarà...
I carboidrati sono spesso accusati di causare sovrappeso e obesità; tuttavia, non tutti sono uguali! I cibi “spazzatura” pieni di...
Il complesso vitaminico B è composto da 8 vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, piridossina, biotina, acido...
Le dip alle parallele sono un esercizio a corpo libero che sviluppa i tricipiti e altri distretti muscolari della parte superiore...
Ogni mattina tantissime persone salgono sulla bilancia per controllare il proprio peso, ma questo è davvero sufficiente per valutare se...
Il polpaccio è un muscolo molto importante per la locomozione e le attività di carico; chi pratica bodybuilding e frequenta...
Leggere le etichette nutrizionali degli alimenti può essere complicato; i consumatori sono sempre più attenti alla salute e alla dieta,...
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