Pressione bassa: sintomi, consigli ed esercizio fisico
La pressione sanguigna bassa, o ipotensione, si verifica quando la pressione sanguigna è inferiore a quella considerata normale. La pressione...
I 10 bodybuilder con le braccia più spettacolari
Nel mondo delle competizioni di bodybuilding maschile, una delle caratteristiche che subito spicca all’occhio tra i concorrenti è la grandezza...
Quanta frutta possiamo mangiare nella nostra dieta quotidiana?
La frutta è una parte fondamentale di ogni dieta salutare; le diete ricche di frutta sono associate a svariati benefici...
6 rimedi efficaci per smaltire l’acido lattico
Che cos'è l'acido lattico? A tutti è capitato di fare un duro allenamento e svegliarsi il giorno dopo con dei...
6 benefici per la salute del ribes nero
Il ribes nero (Ribes Nigrum) è stato chiamato negli Stati Uniti “frutto proibito”, poiché ha contribuito a diffondere un fungo...
Carne rossa vs Proteine in Polvere: cosa fa più male?
Più domande si fanno gli scienziati, più risposte vengono fuori che enfatizzano l'importanza delle proteine nella dieta di una persona....
Volume glutei: esercizi e strategie per aumentarlo
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Qual è la giusta durata di un allenamento?
Quando ci si avvicina al mondo del fitness da neofiti, una delle prime domande che ci si pone è proprio...
More: 6 benefici per la salute che non ti aspettavi
Le more offrono moltissimi benefici per la salute; sono piene di vitamina C, K, manganese, fibre e aiutano a migliorare...
7 semplici metodi per ridurre cellulite e ritenzione idrica
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