Leg Press: Benefici, esecuzione e varianti
La leg press è un esercizio molto gettonato tra i fitness addicted nelle palestre di tutto il mondo, anche se...
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Prima o poi, nel corso della vita, capita a tutti di sentirsi gonfi, ovvero di provare quella spiacevole sensazione di...
La vitamina C è uno dei nutrienti più sicuri ed efficaci; è solubile in acqua e svolge molte funzioni vitali...
Lo squat è uno degli esercizi fondamentali per costruire massa muscolare e forza nella parte inferiore del corpo; sebbene lo...
Il pube è un’area dell’anca tra lo stomaco e la coscia; si trova dove finisce l’addome e dove iniziano le...
Lo zolfo è una sostanza chimica presente in abbondanza nel nostro corpo; proteine, vitamine ed altri elementi contengono questo minerale,...
Per ottenere una muscolatura ben sviluppata e completa delle spalle, bisogna assicurarsi di allenarle in ogni loro parte; spesso le...
Lo zenzero è una pianta originaria del sud-est asiatico ed è tra le spezie più sane e deliziose del pianeta;...
Sia che tu ti stia riprendendo da un infortunio, che stia affrontando i dolori della fibromialgia o che abbia deciso...
Si sono provocati per mesi... hanno fatto delle scommesse a cifre da capogiro e, finalmente l’attesissimo incontro di boxe “più pesante...
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