Ladies Lift: i 5 esercizi che tutte le donne dovrebbero fare
La maggior parte delle donne si iscrive in palestra con l'obiettivo di perdere qualche kg e per avere i famigerati...
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Sono passate ormai due settimane dalla finale dei Games, dove sono stati scelti l’uomo e la donna più Fittest on...
La glutammina è un aminoacido non essenziale, che viene sintetizzato dal nostro corpo. È presente in abbondanza nel nostro organismo,...
Amato da tanti e odiato da molti, lo squat è uno dei movimenti fondamentali del CrossFit®, che vale la pena...
Durante questi ultimi CrossFit® Games 2020 ci sono stati molti commenti sugli atleti e sulla loro prestazione per tutta la competizione....
La crioterapia sta diventando sempre più comune tra gli atleti, soprattutto per la prevenzione del dolore e delle lesioni. Il...
Domanda interessante non è vero? Non diteci che non ci avete pensato! Alla fine di questa competizione mondiale, abbiamo preso...
Non esiste una gara sportiva senza una squadra competente che valuti gli atleti. Questo arduo lavoro viene svolto da un...
Non c’è bisogno di dire che i CrossFit® Games di quest’anno siano stati totalmente fuori dal comune. Con una prima...
Chi ha seguito i CrossFit® Games di quest'anno avrà visto che hanno pubblicizzato un nuovo Hero WOD (non sai cos'è...
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