Sumo Squat: un grande alleato per forza e potenza nelle gambe by Martina Marise August 29, 2023 0 Nel vasto mondo del fitness, l'allenamento delle gambe è essenziale per costruire forza, equilibrio e una base solida per il ...
Tutto sullo Squat: a cosa serve e le sue modalità by Barbara Bier November 9, 2020 0 Amato da tanti e odiato da molti, lo squat è uno dei movimenti fondamentali del CrossFit®, che vale la pena ...