Vertical Row: spessore della schiena… oppure no?
Ah, le macchine in palestra: o le ami, o le odi. In fondo, è l'eterna lotta old school contro gym ...
Tag: Schiena
Rematore con bilanciere: dorsali d’acciaio (e una bella schiena)
Ah, il lavoro sui dorsali. Credo che, dopo la panca, i dorsali siano i muscoli più stimolati dai bodybuilder. Certo, ...
Good morning: lavoriamo la posterior chain
Posterior chain, ragazzi: croce e delizia di chi lavora di powerlifting (ma non solo). Per fortuna che c'è il good ...
GHD sit: la strada verso la midline stability
La stabilità è tutto. Per quanto questa frase valga per qualunque cosa nella vita, parlerò oggi della stabilità della cosiddetta ...
I muscoli della schiena: non dimenticare di allenarli!
Nonostante lo strabordare di informazioni disponibili online (e non solo), c'è ancora qualcuno che allena con poca attenzione i muscoli ...
Seguici
Il nostro partner
Powered by Kilobit Web Agency Torino