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Hai imparato il thruster? 5 WOD per applicarlo
Stavo rileggendo un vecchio articolo sul thruster, scritto ormai due anni fa per CrossMag. Devo dire che l'introduzione era piuttosto ...
Tag: Hero WOD
Hero Wod Murph vs Atalanta
Molte cose sono cambiate nel CrossFit® da quando Eric Roza ha assunto la carica di nuovo CEO. In effetti, i ...
Atleta americano fa 365 giorni di Hero Wod Murph
Quando abbiamo letto la notizia, siamo rimasti un po' sconcertati. Un ragazzo, Graham Dessert, ha compiuto un'impresa impensabile: 365 giorni ...
13 Hero Wod da fare senza attrezzatura
Abbiamo già detto che gli Hero Wod sono allenamenti di tributo ai caduti; vengono pubblicati per onorare i soldati morti ...
2 nuovi Hero Wod Made in Brazil
Come abbiamo detto più volte, gli Hero WOD sono allenamenti fatti per onorare gli Eroi, persone che hanno perso la ...
I nostri consigli per eseguire l’Hero Wod Murph al meglio
L’Hero WOD Murph, fatto in onore del tenente della Marina americana, Michael Murphy, ucciso in combattimento, sembra semplice ma è ...
Scopri gli 8 WOD più difficili al mondo
Aspettiamo ogni anno i CrossFit® Games per scoprire chi è l’atleta più Fittest on Earth, vero? Vediamo i partecipanti gareggiare ...
Chad 1000X Hero Wod: un nuovo workout da provare!
Chi ha seguito i CrossFit® Games di quest'anno avrà visto che hanno pubblicizzato un nuovo Hero WOD (non sai cos'è ...
9616 CrossFit crea il “Beirut Tribute Wod”
L'esplosione nella città di Beirut, in Libano, il 4 agosto, ha provocato più di 6.000 feriti e 180 vittime. Il ...
15 Hero Wod che probabilmente non hai mai fatto – parte 2-
Vi ricordate che lunedì abbiamo iniziato a svelare alcuni dei hero wod che probabilmente non avete mai fatto? Bene, ora ...
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