5 suggerimenti per un Power Clean da manuale
Il Power Clean: Premessa Il Power Clean è sicuramente l’esercizio derivato dal WeightLifting nel quale un atleta può spostare il...
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La vita di un atleta può essere divisa in varie passioni. C’è chi ama la corsa, chi ama l’arrampicata e...
Gli amminoacidi a catena ramificata (in inglese branched-chain amino acid da cui la sigla conosciuta come BCAA) sono un gruppo...
,Il CrossFit® e la corsa sono due attività che hanno preso piede negli ultimi anni in Italia. Ciò che molti...
Le OCR, acronimo di Obstacle Course Race, ovvero gare di corsa ad ostacoli naturali ed artificiali sono in forte espansione...
Che la forza sia con te! Frase scontata? Chissà... Però come ribadito molte volte, il CrossFit® è lo sport multimodale...
Una volta ce lo diceva la nonna: sudare fa dimagrire, garantito! Invece purtroppo, non è così. La sudorazione è il...
Prosegue il lungo cammino verso gli Open e anche il 20.2 è andato agli archivi. C’è ancora un po’ di...
Finalmente ci siamo: che ci abbiate già provato o che siate ancora in cerca del coraggio di ritornare al box,...
Si dirada la polvere al centro Vismara di Milano e La Battaglia Di Milano 2019 giunge al termine. Posate le...
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