HIIT vs Tabata: le differenze
Quante volte avete sentito il nome “Tabata”? Quante volte vi siete allenati secondo questo protocollo? Bene, nella maggior parte dei...
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“A chi crede nei sogni, basta un gradino per raggiungere le stelle” Apriamo con un aforisma di Antonio Aschiarolo per...
Le OCR in Italia sono un’attività in forte espansione. Diversi crossfitters e podisti avranno provato almeno una volta nella vita...
Il Power Clean: Premessa Il Power Clean è sicuramente l’esercizio derivato dal WeightLifting nel quale un atleta può spostare il...
La vita di un atleta può essere divisa in varie passioni. C’è chi ama la corsa, chi ama l’arrampicata e...
Gli amminoacidi a catena ramificata (in inglese branched-chain amino acid da cui la sigla conosciuta come BCAA) sono un gruppo...
,Il CrossFit® e la corsa sono due attività che hanno preso piede negli ultimi anni in Italia. Ciò che molti...
Le OCR, acronimo di Obstacle Course Race, ovvero gare di corsa ad ostacoli naturali ed artificiali sono in forte espansione...
Che la forza sia con te! Frase scontata? Chissà... Però come ribadito molte volte, il CrossFit® è lo sport multimodale...
Una volta ce lo diceva la nonna: sudare fa dimagrire, garantito! Invece purtroppo, non è così. La sudorazione è il...
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