Lamponi: benefici per la salute e utilizzi in cucina
I lamponi sono i frutti commestibili di una specie vegetale appartenente alla famiglia delle rose; esistono molti tipi di lamponi,...
Malto: tipologie, proprietà e benefici
Il malto è un prodotto incredibilmente versatile e si trova in una grande varietà di alimenti: aceto, birra, cereali e...
Gomma xantana: è davvero salutare?
Sorprendentemente la carta da parati e i condimenti per l’insalata hanno una cosa in comune: si tratta della gomma xantana,...
Chest press: esecuzione ed errori per questo esercizio
La chest press è un classico esercizio di rafforzamento dell’upper body, che fa lavorare i pettorali, i deltoidi e i...
Vitamina k: benefici per la salute e dove trovarla
La vitamina K è stata scoperta nel 1929 come nutriente essenziale per la coagulazione del sangue; la scoperta è stata...
Lat machine davanti o dietro: qual è migliore?
Se frequenti una palestra, avrai sicuramente visto utilizzare il macchinario della lat machine in entrambi i seguenti modi: con la...
Fegato grasso: sintomi, cause, dieta e cura
Il fegato grasso è una patologia nota anche come steatosi epatica e si verifica quando nel fegato si accumulano elevate...
Quinoa: 8 benefici e proprietà
La quinoa è una pianta erbacea i cui semi, sottoposti a macinazione, generano una farina ricca di amido, che consente...
Le torsioni del busto aiutano a ridurre il girovita?
I depositi di grasso sul girovita possono influire sulla percezione di noi stessi, sulle taglie dei nostri vestiti e sulla...
5 motivi per cui potresti tremare post workout
È normale avvertire dei tremori post workout intenso; ciò può accadere per diversi motivi, ma di solito non è affatto...
Seguici
Il nostro partner
Powered by Kilobit Web Agency Torino