È meglio allenarsi con i dumbbell o con il bilanciere?
Nel CrossFit®, il dubbio tra l'uso dei dumbbell o del bilanciere per l’esecuzione di alcuni esercizi, è estremamente comune. Prima...
Wodapalooza Miami 2020: com’è andata
Questo weekend del 20-23 Febbraio 2020 è stato palcoscenico di un avvenimento unico: il Wodapalooza. Al Bayfront Park, a Miami,...
Che tipo di crossfitter sei secondo le serie TV?
Sì, è vero: ci definiamo crossfitter. Portiamo dentro una dottrina e un rispetto verso la nostra community che solo chi...
Norwegian CrossFit® Championship: risultati del settimo evento Sanctional 2020
Il Norwegian CrossFit® Championship 2020 è giunto al termine e dopo tre giorni di gara sul versante innevato dell’esclusivo Storefjell...
7 motivi per cui una donna dovrebbe fare CrossFit®
Dato il successo dell'articolo, su cosa non dire ad una donna crossfitter, ho deciso di creare i 7 motivi per...
5 suggerimenti per mantenere l’energia nel WOD
Lavoro, casa, famiglia, studi, vita sociale e allenamenti: questa è la classica vita di uno sportivo medio. E incastrare tutte...
7 cose da non dire ad una donna crossfitter
Strong is the new sexy. Questa frase è diventata popolare dopo che alcune donne crossfitter e alcune atlete di altri...
Gli 8 tipi di coach che si trovano dentro al box
Qualche tempo fa abbiamo parlato dei 9 tipi di crossfitter che si trovano dentro ai box, per cui stavolta niente...
Qual è la differenza tra coach e head coach?
Oramai è risaputo che per insegnare CrossFit® al box serve avere un certificato di formazione rilasciato da CrossFit® Inc. Queste...
Strength in Depth: recap del 6° evento Sanctional
Il CrossFit® Strength in Depth è tornato a Londra questo fine settimana (dal 24 al 26 Gennaio), dando il benvenuto...
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