Calcolare il Massimale: come farlo nel modo giusto
Se hai deciso di intraprendere un percorso di allenamento con i pesi, calcolare il tuo massimale (1RM, ovvero il massimo...
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Lo strappo muscolare, noto anche come distrazione, rappresenta una lesione muscolare causata dalla rottura di una parte delle fibre muscolari....
Il 4 e 5 novembre, presso il Palazzeto Salus di Gerenzano, si è tenuta la prima edizione della gara HoldFast...
Il Rogue Invitational 2023 si è svolto dal 26 al 29 ottobre presso lo stadio Dell Diamond a Round Rock,...
La cervicalgia, comunemente nota come dolore cervicale, è un problema che affligge molte persone. Spesso causato da tensioni muscolari, postura...
L'allenamento CrossFit® è noto per la sua intensità e la varietà degli esercizi, ma spesso si è ritenuto che non...
La notizia schock arriva a pochi giorni prima dell'inizio del Rogue Invitational 2023, dove avrebbe dovuto competere. Annie Thorisdottir, che...
Nell'era sempre più digitale in cui viviamo, il successo delle piccole e medie imprese (PMI) è strettamente legato alla loro...
Se sei alla ricerca di un esercizio che possa fare la differenza nella tua routine di allenamento, il thruster è...
Gli appassionati di sport sanno quanto sia essenziale mantenersi in forma e in salute per ottenere prestazioni ottimali. Ma cosa...
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