Slam ball e medicine ball: le differenze
Nei box si possono trovare vari tipi di palla e tutte hanno utilità diverse. C’è sempre molta confusione quando si ...
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Gli esercizi con la palla medica o "Med Ball" sono tra i più efficaci e completi per rafforzare il nostro ...
Tutti amiamo i Wall ball. E c'è un motivo ben preciso. A tutti piace tirare oggetti contro qualcosa. Certo preferiremmo ...
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