5 allenamenti ad alta intensità con giubbotto zavorrato by Barbara Bier December 20, 2024 0 Quando si parla di perdere il grasso addominale, non esistono scorciatoie: ci vogliono impegno, una dieta equilibrata e un programma ...
Camminare con vest: quali sono i vantaggi? by Martina Marise July 4, 2024 0 Camminare è un metodo molto efficace per mantenere la propria forma fisica e l’aggiunta di una vest può potenziare notevolmente ...
Correre con la vest: benefici e consigli by Martina Marise April 20, 2023 0 Molto spesso, allenarsi con il proprio peso corporeo può sembrare già una sfida, tuttavia, ci sono giornate in cui vogliamo ...