Panca stretta per il focus sui tricipiti
C'è la panca piana. C'è la mitologia della panca piana. C'è il lunedì sera: palestra piena, e tutti che dopo ...
C'è la panca piana. C'è la mitologia della panca piana. C'è il lunedì sera: palestra piena, e tutti che dopo ...
Nei tempi d'oro, Arnold - quell'Arnold, ovviamente - ha più volte dichiarato che il distretto muscolare che preferiva allenare era ...
Disclaimer: non sono un medico, né un fisioterapista. Le mie conoscenze del corpo umano si riassumono nelle tavole dei superclassici ...
Quali di queste affermazioni sono vere? La panca inclinata mette in svantaggio il muscolo grande pettorale. Rispetto alla piana, la ...
Mondo delle palestre, un lunedì qualsiasi di un qualsiasi mese dell'anno. Come tutti i lunedì, è il Giorno Internazionale dell'Allenamento ...
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