Dieta IIFYM (If IF Fits Your Macros): che cos’è?
La dieta IIFYM oppure “se rientra nei tuoi macros” è un tipo di dieta flessibile, che aiuta a perdere peso ...
La dieta IIFYM oppure “se rientra nei tuoi macros” è un tipo di dieta flessibile, che aiuta a perdere peso ...
Nel mondo del fitness esistono migliaia di diete e regimi alimentari; il calcolo dei “macros”è molto utilizzato e di moda, ...
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