Il Dead Hang: Un Esercizio Rivoluzionario per la Forza e la Postura
Il Dead Hang è un esercizio apparentemente semplice, ma incredibilmente efficace che consiste nell'appendersi a una sbarra per rafforzare la ...
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La scena è questa. Sono lontano da casa, per qualche mese. Scelgo di non iscrivermi in una palestra del posto: ...
È il pellegrinaggio del crossfitter. Un rito propiziatorio da compiere prima di ogni prestazione. Immagina infatti di essere nel bel mezzo ...
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