Glicogeno e attività fisica: il carburante essenziale per prestazioni fisiche ottimali
Quando si tratta di prestazioni sportive di alto livello, il glicogeno è un termine che viene spesso menzionato. Ma cos'è ...
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C’è una debolezza che serpeggia tra gli atleti – anche professionisti – del Crossfit. E’ la (non) resistenza aerobica. Assistiamo ...
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