Curl con manubri: l’allenamento perfetto per bicipiti scolpiti
Se stai cercando un esercizio efficace per sviluppare e scolpire i tuoi bicipiti, allora i curl con i manubri potrebbero ...
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Ottenere bicipiti grossi e forti è uno dei maggiori obiettivi di chi si allena in palestra; per poter raggiungere questo ...
Martedì avete provato a seguire l’allenamento per le gambe e i glutei? Bene, perché oggi vi tocca allenare spalle e ...
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