Saltare la Cena: Come Influisce sul Corpo e sulla Mente
Saltare la cena è una pratica che alcune persone adottano per perdere peso o gestire la propria alimentazione, ma per...
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Nonostante abbia lasciato le competizioni CrossFit® da qualche anno, il cinque volte campione dei CrossFit® Games, Mat Fraser, rimane una...
L'alimentazione è uno dei pilastri su cui si costruisce il successo atletico, e per gli appassionati di CrossFit®, è essenziale...
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Quando si parla di salute maschile, il testosterone è sempre al centro della scena. Ma sapevi che anche l’estrogeno, l’ormone...
Il cioccolato è spesso circondato da miti e pregiudizi, specialmente quando si parla di alimentazione sana e sportiva. È comune sentire...
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Se pensi di aver già affrontato allenamenti impegnativi, aspetta di provare il "Cindy". Più che un semplice WOD, questo benchmark...
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Il CrossFit® è molto più che sollevare pesi e sudare; è una sfida costante che mette alla prova ogni fibra...
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