Norwegian CrossFit® Championship: risultati del settimo evento Sanctional 2020
Il Norwegian CrossFit® Championship 2020 è giunto al termine e dopo tre giorni di gara sul versante innevato dell’esclusivo Storefjell...
7 motivi per cui una donna dovrebbe fare CrossFit®
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5 suggerimenti per mantenere l’energia nel WOD
Lavoro, casa, famiglia, studi, vita sociale e allenamenti: questa è la classica vita di uno sportivo medio. E incastrare tutte...
7 cose da non dire ad una donna crossfitter
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Gli 8 tipi di coach che si trovano dentro al box
Qualche tempo fa abbiamo parlato dei 9 tipi di crossfitter che si trovano dentro ai box, per cui stavolta niente...
Qual è la differenza tra coach e head coach?
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Strength in Depth: recap del 6° evento Sanctional
Il CrossFit® Strength in Depth è tornato a Londra questo fine settimana (dal 24 al 26 Gennaio), dando il benvenuto...
CrossFit® donne: il ciclo mestruale interferisce?
Ebbene sì amiche, il ciclo mestruale è una seccatura. E quando sei una crossfitter, ancora peggio. La data ed il...
7 Suggerimenti utili per perdere peso nel 2020
Chi pratica seriamente attività fisica sa che è essenziale stare attenti al cibo. Inutile fare sport con la speranza di...
Perché allenare il core è così importante?
Se fai qualche attività fisica, avrai sicuramente sentito parlare di “fortificare il core”. Questo è uno dei focus in quasi...
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