12 segnali che sei dipendente dal CrossFit®
Bene, come ogni bravo crossfiter, siamo orgogliosi della nostra abilità acrobatica, difendiamo ferocemente i butterflys ed i kipping pull-ups, parliamo...
La forza delle donne nel CrossFit®: i 5 ostacoli principali
La forza è la nuova bellezza. Questa è la recente realtà di tutti box di CrossFit® sparsi per il mondo....
Mobilità nel CrossFit®: perché è così importante?
Se ti alleni a CrossFit®, sei un atleta professionista o sei semplicemente interessato ad argomenti relativi allo sport, potresti aver...
6 foto di donne crossfiter prima e dopo
Il CrossFit® è uno sport che ha molti benefici per la salute. Abbiamo già parlato dei fattori che contribuiscono notevolmente...
After burning e Overtraining: Cosa sono?
Il CrossFit®è soprattutto equilibrio. I workout ad alta intensità richiedono molto riposo, altrimenti i conti non tornano. Con il passare...
Come mantenere la motivazione a CrossFit®?
Rimanere sempre motivati ad andare a CrossFit® ogni giorno potrebbe non essere un compito facile, soprattutto se si è neofita....
CrossFit®: i 10 uomini più belli da seguire su Instagram
Corpi scolpiti. Addomi definiti. Trasudano salute. E sono delle vere meraviglie per gli occhi. Così possono essere definiti alcuni atleti...
10 capacità fisiche che sviluppa un crossfitter
Gli appassionati di CrossFit® sanno che la sua filosofia è quella di allenare i movimenti funzionali che vengono normalmente svolti...
8 “incidenti di percorso” nella vita di un crossfitter
“Chi non si fa del male durante un workout, non l’ha fatto bene”; Così narra la legenda dei box. E...
Magnesite in polvere, liquida e solida: le differenze
Molte persone la usano, ma poche sanno la reale utilità e lo scopo del magnesio nel CrossFit. Impiegato molto nella...
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