CrossFit® Kids: Quali sono i benefici?
È risaputo che chi pratica sport ha una qualità di vita migliore rispetto a una persona sedentaria. I benefici sono...
CrossFit® e la parità dei generi
Abbiamo già scritto articoli sulle abilità fisiche che i crossfitters sviluppano, sulla tecnica del movimento e sulla filosofia di questo...
Fisioterapia e CrossFit®: prevenzione o riabilitazione?
Che il CrossFit® sia una modalità sempre più in crescita in Italia e nel mondo, se ne è già parlato...
8 fattori che contribuiscono notevolmente alla vita personale di ogni atleta
Gli atleti di CrossFit® sono una grande prova dell'efficacia di questo sport. Basta seguire un allenamento al box per rendersi...
CrossFit® e Functional sono la stessa cosa? Ecco le differenze.
Gli studi indicano che praticare attività fisica faccia bene alla salute. E ci sono molte opzioni per mantenere la mente...
Glossario del CrossFit®, quello che ti serve per capire la lavagna
Di norma, i nuovi iscritti che entrano per la prima volta nel box di CrossFit® sono un po' spaesati quando...
Rest day: Perché è così importante?
Quando si entra nel mondo CrossFit®, ci si butta talmente a capofitto e diventa talmente parte di noi che non...
5 dubbi più comuni delle donne che iniziano a fare CrossFit®
È innegabile che la mentalità delle donne stia cambiando per quanto riguarda lo sport e per fortuna il CrossFit® sta...
Intervista a Zoran Filicic: la voce italiana dei Rebook CrossFit® Games 2019 – Parte 2
Eccoci ragazzi, siamo tornati con il seguito dell’intervista con Zoran Filicic, la nostra voce italiana alla gara più importante al...
Intervista a Zoran Filicic: la voce italiana dei Reebok CrossFit® Games 2019 Parte 1
Lui si definisce un “un narratore di storie con sangue croato e passaporto italiano” e di storie ne ha da...
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