EPOC: Il Consumo di ossigeno in eccesso post-allenamento e il Ruolo del Recupero nel CrossFit®
Nel mondo frenetico e ad alta intensità del CrossFit®, ogni movimento conta, ma ciò che succede dopo l'allenamento può fare...
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Hai mai sentito quella sensazione di spinta interiore che ti permette di andare oltre, anche quando pensi di aver dato...
Le recenti azioni di CrossFit® riguardo alle richieste avanzate dalla Professional Fitness Athletes’ Association (PFAA) per la stagione 2025 hanno...
Katrin Davidsdottir è pronta a dire addio al CrossFit®. Dopo una carriera da urlo, con due titoli dei CrossFit® Games...
Il fenomeno Hyrox continua a conquistare sempre più spazio tra gli atleti e gli appassionati di CrossFit®. Questa disciplina innovativa,...
Lo scorso weekend, 23-24 novembre, si è svolta la Donkey Challenge 2024 presso il box Donkey Crossfit di Busto Arsizio....
Pochi giorni fa, il quartier generale di CrossFit® ha diffuso una nota riguardante alcune novità riguardanti il caso di Lazar...
La French Throwdown, la più grande competizione francese di CrossFit ®, ha appena svelato le date per le qualificazioni 2025,...
Francesca Marchiori, coach e atleta Master 35 di Cantieri CrossFit®, ha rappresentato con orgoglio l’Italia ai CrossFit® Games 2024, svoltisi...
È sempre un’emozione poter dialogare con un atleta del calibro di Stefano Migliorini. Con una carriera lunga e intensa, Stefano...
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