Perché dovresti fare Bar Facing Burpees: il movimento più sottovalutato del CrossFit®
Ci sono movimenti che non hanno bisogno di presentazioni: li senti nominare e già ti sale il battito cardiaco. I...
Secret Santa CrossFitters: idee regalo perfette per ogni budget
Il periodo natalizio arriva puntuale come un time cap che non puoi ignorare. E tra classici scambi di auguri, party...
I CrossFit ® Games 2026 riuniranno tutte le categorie a San José
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Decompressione discale: i migliori esercizi per ridurre dolore e tensione vertebrale
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Tia-Clair Toomey-Orr è di nuovo incinta: il nuovo capitolo della GOAT che nessuno si aspettava
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Donkey Challenge 2025: il recap completo della due giorni più combattuta dell’anno
La Donkey Challenge 2025 si è confermata, ancora una volta, una delle competizioni più attese e partecipate del Nord Italia....
Il legame tra problem solving ed efficienza dell’allenamento
Capita spesso al box: due persone con la stessa programmazione, stessi carichi, stesso tempo a disposizione. Una migliora a vista...
Jayson Hopper riscrive la storia: nuovo record di vittorie evento al Rogue Invitational 2025
Il Rogue Invitational 2025 di Aberdeen (Scozia) ha regalato tante sorprese, ma una in particolare si è scolpita nella storia...
VBT (Velocity Based Training),: il test che rivela quanto sei davvero esplosivo (e non solo quanto sollevi)
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