Abmat sit-up: tutto quello che non sapevi
All'interno del box di CrossFit®, tra un wod e l'altro, si nasconde un eroe non celebrato abbastanza: l'AbMat sit-up. Dimenticate...
CrossFit® Games Masters e Teens 2024: tutte le novità
Finalmente sono arrivate le informazioni che stavamo aspettando: sono state divulgate le date e le location per i Games delle...
Recap Busto Throwdown 2024: Emozioni e Prestazioni al Top alla E’work Arena
Questo fine settimana del 17-18 febbraio 2024, la città di Busto Arsizio ha ospitato un evento che ha fatto vibrare...
Recensione Whoop ®: il fitness tracker più amato dei crossfitters
In un mondo dove la tecnologia e lo sport si intrecciano sempre più strettamente, il Whoop® si distingue come uno...
Nuova challenge: prova il handstand jump
Internet è pieno di sfide, una più folle dell'altra! Poco tempo fa vi abbiamo proposto la snatch pistol challenge e...
Kara Saunders ritorna nella stagione 2024: ma in team stavolta
Kara Saunders ha annunciato: torna a gareggiare ai CrossFit® Games 2024. Tuttavia, a differenza delle sue precedenti 10 partecipazioni, quest'anno...
Sled Push: tecnica giusta e consigli
Come ormai lo sapete, nel CrossFit® la ricerca di esercizi completi che stimolino il corpo in maniera integrale è costante....
La Borsa CrossFit ® Perfetta: cosa portare al Box
Quando si parla di CrossFit®, ogni dettaglio conta, soprattutto quando si tratta di prepararsi per una sessione intensa al box....
I 5 wod più difficili dei CrossFit ® Open passati
Ormai si sa: CrossFit® continua a spingere gli atleti ai loro limiti anno dopo anno con allenamenti Open sempre più...
Consigli per padroneggiare la rope climb
Se stai cercando un modo per sfidare la tua forza e resistenza, la rope climb è un esercizio eccellente da...
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