Consigli su cosa mangiare prima di allenarsi
Assumere i giusti nutrienti prima di affrontare l'attività fisica è una buona pratica da seguire per migliorare le prestazioni e ...
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Meno nota rispetto ad altri amminoacidi come i BCAA, la creatina e l'arginina, la citrullina malato si è pian piano ...
È il pellegrinaggio del crossfitter. Un rito propiziatorio da compiere prima di ogni prestazione. Immagina infatti di essere nel bel mezzo ...
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