La creatina e il suo ruolo nel CrossFit®
Chiunque abbia praticato sport (soprattutto di potenza) avrà sentito parlare della creatina. Questa sostanza occupa infatti uno dei primi tre ...
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Una dieta bilanciata è importante non solo per migliorare l’aspetto fisico e le prestazioni sportive ma, soprattutto, per garantire un ...
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