Block Snatch vs Hang Snatch: Quale Variante Inserire nel Tuo WOD? by Martina Marise May 8, 2025 0 Potente, tecnico, spettacolare: lo snatch è il re degli Olympic lift nel CrossFit®.Ma lo sapevi che non esiste un solo ...
Hang Snatch: Tecnica, Muscoli Coinvolti e Varianti by Martina Marise April 9, 2025 0 L'Hang Snatch è una variante dello snatch olimpico, che viene eseguita partendo dalla posizione di "hang" (cioè con il bilanciere ...