Infortuni nel CrossFit: bisogna smettere di allenarsi?
Come qualsiasi disciplina sportiva, anche il CrossFit può mettere a rischio la salute del nostro corpo. Gli infortuni nel CrossFit...
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Sentirsi mancare il respiro durante un allenamento di CrossFit può essere un sintomo abbastanza comune, specie quando si tratta di...
Le ginocchia sono l'articolazione più grande del corpo umano. Ci consentono di camminare, muoverci ed essere flessibili. Sono però molto...
Misfits. Disadattati. Si fanno chiamare così i cinque atleti -fondatori della start up statunitense Misfit Athletics- che vogliono rivoluzionare il...
Affrontare una sessione di CrossFit durante la stagione delle allergie può trasformarsi in un incubo per chi ne soffre. Occhi...
Sono il nemico numero uno dei crossfitter. Rallentano le prestazioni, ci stendono durante le gare. I crampi da CrossFit rappresentano...
Elemento essenziale di ogni box, pezzo immancabile, componente imprescindibile. Stiamo parlando della lavagna su cui vengono segnati i risultati del...
L'idea di fare CrossFit a casa è la tentazione principale per i neofiti. In effetti, frequentare una classe di CrossFit...
Sono a prima vista due discipline sportive completamente diverse. Eppure il Crossfit e la corsa sono legati da profonde similitudini,...
Se andassimo ad analizzare i principali esercizi di Crossfit, noteremmo che è il gluteo il muscolo su cui si pone...
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