Decompressione discale: i migliori esercizi per ridurre dolore e tensione vertebrale
Il nostro rachide — la colonna vertebrale — è sottoposto quotidianamente a carichi, posture scorrette, sedentarietà o sforzi intensi. Tutto...
Screening medici obbligatori Games 2026: cosa cambia davvero per gli atleti?
Quando una stagione dei CrossFit ® Games sta per iniziare, l’aria è sempre la stessa: programmazioni che ripartono, qualifiche che...
Tia-Clair Toomey-Orr è di nuovo incinta: il nuovo capitolo della GOAT che nessuno si aspettava
Ci sono annunci che scorrono nel feed, e poi ci sono quelli che ti fanno fermare il dito, alzare lo...
Donkey Challenge 2025: il recap completo della due giorni più combattuta dell’anno
La Donkey Challenge 2025 si è confermata, ancora una volta, una delle competizioni più attese e partecipate del Nord Italia....
Il legame tra problem solving ed efficienza dell’allenamento
Capita spesso al box: due persone con la stessa programmazione, stessi carichi, stesso tempo a disposizione. Una migliora a vista...
Jayson Hopper riscrive la storia: nuovo record di vittorie evento al Rogue Invitational 2025
Il Rogue Invitational 2025 di Aberdeen (Scozia) ha regalato tante sorprese, ma una in particolare si è scolpita nella storia...
VBT (Velocity Based Training),: il test che rivela quanto sei davvero esplosivo (e non solo quanto sollevi)
In un box di CrossFit®, capita spesso di vedere due atleti sollevare lo stesso carico, ma con prestazioni completamente diverse....
Recap Ladies Challenge – Autumn Edition: risultati, WOD e highlights dal floor di Monza
Domenica 9 novembre, noi di CrossMAG eravamo sul floor dell’IRONFIT di Monza per seguire da vicino la Ladies Challenge –...
Rogue Invitational 2025: Adler e Horvath dominano. Brividi, ritiri e una storica presenza italiana
Quando ti ritrovi davanti al Rogue Invitational, non servono presentazioni: sai già che sarà duro, imprevedibile, feroce. Quest’anno, ad Aberdeen,...
Semifinali CrossFit ® 2026: l’anno della svolta per gli atleti Master
Immagina: il cronometro che scatta, il clangore dei bilancieri che risuona, l’urlo del pubblico che investe la pedana. Ora immagina...
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