I 10 modi migliori (e peggiori) di misurare il grasso corporeo
Ogni mattina tantissime persone salgono sulla bilancia per controllare il proprio peso, ma questo è davvero sufficiente per valutare se...
Read moreOgni mattina tantissime persone salgono sulla bilancia per controllare il proprio peso, ma questo è davvero sufficiente per valutare se...
Read moreIn una recente intervista per il podcast di Darren Woodson, Mat Fraser (5 campione dei CrossFit® Games) ha sganciato una...
Read moreIl polpaccio è un muscolo molto importante per la locomozione e le attività di carico; chi pratica bodybuilding e frequenta...
Read moreE qui, ragazzi, si va in cortocircuito. Se infatti leggi un po' di roba motivazionale, come mi piace chiamarla, ci vedrai un...
Read moreAbbiamo aspettato qualche giorno per capire l’evoluzione di ciò che sta accadendo nel panorama CrossFit® Italiano dopo un post polemico...
Read moreConiugando la forza: premessa Nel metallico e aggressivo mondo del PowerLifting americano, una scuola su tutte rappresenta l’idea di programmazione...
Read moreÈ uscito il nuovo regolamento dell’Open per la stagione 2021, che porterà a selezionare l'uomo e la donna più Fittest...
Read moreLeggere le etichette nutrizionali degli alimenti può essere complicato; i consumatori sono sempre più attenti alla salute e alla dieta,...
Read moreUn silenzio improvviso cala sul box. Gli atleti si fermano a mezza alzata, trattengono il fiato. Le nuvole di magnesite...
Read moreRaga, fine anno è tempo di…? Retrospettiva! E certo, come potevamo mancare! Abbiamo pensato che fosse interessante creare un riassunto...
Read moreChe sia il compagno in palestra che punta la sveglia di notte per mangiare riso e pollo, la collega che...
Read moreL’anno nuovo porta con sé aria di freschezza e, come vi avevamo già comunicato, ci sono stati alcuni cambiamenti per...
Read moreIl ferro è un minerale che svolge diverse funzioni importanti; la principale è quella di trasportare ossigeno in tutto il...
Read moreC'è una parola che - in teoria - segna la il confine tra "giocare" e "fare sul serio". Tra cazzeggio...
Read moreIl 2020 è finito, però ci piace ricordarlo come un anno caotico dov’è successo di tutto. Dalla pandemia mondiale di...
Read moreLe proteine sono uno dei tre macronutrienti fondamentali per il nostro organismo; il nome “proteina” deriva dalla parola greca “proteos”...
Read moreNei box si possono trovare vari tipi di palla e tutte hanno utilità diverse. C’è sempre molta confusione quando si...
Read moreConosciamo tutti questa frase, coniata da un proverbio del Pembrokeshire che ebbe origine nel 1866. Sebbene la ricerca dimostri che...
Read moreVorrei iniziare con una frase ad effetto tipo: kettlebell, o le ami o le odi. In realtà, le kettlebell le amiamo...
Read moreCome abbiamo detto più volte, gli Hero WOD sono allenamenti fatti per onorare gli Eroi, persone che hanno perso la...
Read moreQuesta pagina non è una pagina ufficiale di CrossFit, Inc. e non è associata a, o autorizzata da, CrossFit, Inc. Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit, Inc. Il marchio registrato CROSSFIT appartiene esclusivamente alla CrossFit, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit, Inc. è www.crossfit.com. This page is not an official page of CrossFit, Inc. and is not affiliated with or endorsed by CrossFit, Inc. All comments and suggestions reported hereby are our own opinions, which are not endorsed by CrossFit, Inc. The registered trademark CROSSFIT is exclusively owned by CrossFit, Inc. The official website of CrossFit, Inc. is www.crossfit.com.