Merendina Fiesta ed Enerzona arancia cioccolato: calorie e confronto
Premessa: sarà uno scontro tra titani di bontà: la Fiesta Ferrero e la Enerzona Arancia e Cioccolato. Perché lo stiamo...
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Read moreQuesta è la seconda parte della nostra lista (piuttosto completa) di tutto quello che vi serve per fare CrossFit. Qui...
Read moreSe pensate che il contenuto dello stesso borsone della palestra sia sufficiente per fare CrossFit, no, non vi state sbagliando!...
Read moreI carboidrati rappresentano uno dei tre pilastri dell'alimentazione, assieme ai grassi ed alle proteine. Questi tre micronutrienti forniscono il "combustibile"...
Read moreSono a prima vista due discipline sportive completamente diverse. Eppure il Crossfit e la corsa sono legati da profonde similitudini,...
Read moreUn adeguato apporto di grassi non deve mai mancare nella dieta di chi pratica sport. Questi infatti rappresentano una fonte...
Read moreSe andassimo ad analizzare i principali esercizi di Crossfit, noteremmo che è il gluteo il muscolo su cui si pone...
Read moreIl riso nero è una varietà di riso integrale pregiato, perché particolarmente saporito e ricco di fibre e sali minerali....
Read moreI giochi sono fatti. Il 28 aprile sono finiti i CrossFit Italian Showdown con la soddisfazione di alcuni e l'amarezza...
Read moreIn qualunque ambito - sportivo e non - la tecnica è uno dei fattori chiave per continuare a progredire. Questo...
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