Negli ultimi giorni non si è parlato d’altro: i cambiamenti per la stagione 2024 sono davvero tanti e non sono mancate le polemiche. Soprattutto per quanto riguarda i numeri di atleti che avanzano alle fasi successive, a partire dall’Open 2024.
Infatti, Dave Castro nel suo programma Week in Review (video che lui pubblica settimanalmente sul suo canale YouTube), ha parlato del perché dell’accorciamento delle settimane di Open.
Per chi non lo ricordasse, fino al 2020 gli Open si svolgevano sempre nell’arco di 5 settimane. Ciò significava che i partecipanti avevano almeno cinque allenamenti da completare.
Dal 2021, invece, gli Open sono diventati più brevi e si sono svolti in sole tre settimane, riducendo notevolmente il numero di allenamenti.
Dave ha spiegato che il motivo di questa scelta è stato un sondaggio condotto dal team CrossFit, in cui è emerso che a partire dalla terza settimana il numero di risultati ottenuti diminuisce drasticamente.
In altre parole, dopo la terza settimana, era frequente che i partecipanti si scoraggiassero e smettessero di partecipare alle prove:
“Negli anni passati, quando le settimane erano cinque, abbiamo analizzato i dati di coinvolgimento e, ovviamente, la prima settimana aveva maggior numero di iscrizioni. Ogni settimana, il completamento dei test rallentava o diminuiva. Poi nella quarta e quinta settimana, la quantità diminuiva drasticamente. Quindi, questo fatto da solo supporta l’idea di un Open di tre settimane”, ha dichiarato Dave nel suo Week in Review.
Tuttavia, la decisione divide ancora le opinioni, con molti favorevoli a un Open più lungo, sostenendo che con sole tre settimane è difficile analizzare davvero tutte le abilità del CrossFit.
In seguito alle dichiarazioni di Dave, il team del sito di notizie americano The Barbell Spin ha condotto un’analisi approfondita prendendo in considerazione i cinque anni di Open di 5 settimane e gli ultimi tre anni di Open di 3 settimane.
In questo modo, hanno verificato che effettivamente si osserva un calo del 7% dei risultati ogni settimana circa negli Open di cinque settimane.
Primo allenamento dell’Open
Un altro punto interessante sollevato dal team americano riguarda la prima prova degli Open. Secondo loro, questo test è il grande “colpevole” del fatto che i partecipanti continuino o meno.
Questo perché, di solito, il primo wod introduce nuovi movimenti. Citano come esempio l’Open 21.1, dove è stato introdotto il Wall Walk seguito da double under.
Per molti, il salto della corda doppia è un movimento di livello alto, quindi questo può essere preso in considerazione come motivo di rinuncia.
Tuttavia, non è necessariamente una regola: in alcuni anni, come l’Open di quest’anno, le Shuttles Runs sono state incluse nella seconda settimana.
Pensate che l’Open 23.1 viene definita come una delle prove più pesanti in assoluto.
Per questo motivo, l’idea che il primo allenamento influenzi la continuità dei partecipanti potrebbe essere più valida della durata effettiva delle settimane di gara.
Un’altra interessante indagine condotta dal sito americano mostra che l’affermazione di Dave potrebbe non reggere: negli Open di cinque settimane l’ultimo allenamento rappresenta circa l’80% dei risultati ottenuti.
Negli Open di tre settimane, la percentuale si aggira intorno al 75%. Tuttavia, quest’anno abbiamo avuto un punto positivo in cui la seconda e l’ultima settimana hanno ottenuto praticamente lo stesso numero di risultati.
Altro pensiero importante: gli atleti dopo gli Open avranno cinque settimane consecutive di quarti di finale. Di conseguenza, un Open di tre settimane potrebbe essere più positivo per i tempi di recupero dell’organismo.
Dopo tutto, cinque settimane di Open, seguite da cinque settimane di quarti di finale, costituiscono una vera e propria maratona.
Senza contare che chi arriva in fondo deve affrontare una dura semifinale. In questo scenario completo, un Open più breve potrebbe sembrare più ragionevole.
Tuttavia, per coloro che si iscrivono per mettersi alla prova e per divertimento, e che di solito non procedono alle fasi successive, ciò significa effettivamente due settimane in meno di prove.
E tu, quale è la tua opinione su tutto ciò?