Mi sono svegliata con una domanda: “esiste un certo tipo di personalità che è particolarmente attratta dal CrossFit®? Ci sono caratteristiche del nostro modo di essere che ci avvicinano a questo sport?”.
Si sa, ognuno di noi ha una serie di modelli di comportamento, pensieri e sentimenti che rimangono praticamente stabili nel tempo e che ci definiscono; questo è ciò che costituisce la nostra personalità e può essere valutato su diverse scale.
Facendo un giro su internet ho scoperto che c’è un tipo di personalità che si addice molto al CrossFit ®… Fate questo test e scoprite se rientrate nella categoria:
Indice
Avete una personalità CrossFit ®?
Leggete ognuna delle seguenti affermazioni e rispondete SI o NO in relazione al vostro modo di essere e di agire “per la maggior parte del tempo“. Rispondete in modo rapido, spontaneo e onesto.
- Sei competitivo e ambizioso e ti sembra di “non averne mai abbastanza”.
- Sei impaziente e irrequieto.
- Tendi sempre a fare qualcosa. I momenti di riposo possono sembrare una perdita di tempo.
- Cerchi di fare le cose in fretta. Vivi contro il tempo. Sembra che il tempo possa finire da un momento all’altro (suona familiare?!).
- Sei multitasking.
- Parli velocemente, ad alta voce e tendi a interrompere gli altri.
- Dai molta importanza al risultato. Ti sforzi di ottenere prestazioni elevate in ogni compito. Vuoi sempre essere il migliore (sì, anche questo suona familiare).
- Hai bisogno di avere tutto sotto controllo.
- Tendi ad avere problemi ad addormentarti o hai il sonno leggero.
- Ti arrabbi o ti irriti facilmente, con una tendenza all’ostilità.
- Tendi ad avere un elevato livello di vigilanza fisica e mentale.
- Sei tenace e perseverante. Continui a provare anche quando le probabilità di successo sono minime (suona molto familiare!).
- Sei dominante e autoritario.
- Hai poca tolleranza per l’incompetenza o la lentezza degli altri.
- Tendi a fare liste di cose che vuoi fare.
- Ogni lavoro che svolgi è una sfida per te.
- Tendi ad avere un alto livello di tensione muscolare.
- Preferisci svolgere il lavoro individualmente.
- Sintomi di dolore o stanchezza, cosa sono?
- Sei prevalentemente razionale piuttosto che emotivo. Tendi all’autocontrollo.
- Sei dipendente da ciò che fai, sacrificando anche la tua vita privata.
Risultati
Queste affermazioni corrispondono a un tipo di personalità chiamato “personalità di tipo A“.
Assegnate 1 punto per ogni Sì a cui avete risposto. Con un punteggio pari o superiore a 7, la vostra personalità inizia a trasformarsi in questo tipo.
Più alto è il punteggio, più alta è la personalità di tipo A e l’incontro con il CrossFit® è solo questione di tempo!
Se il vostro modo di essere corrisponde a questo tipo di personalità, questo è lo sport che fa per voi, non solo perché si adatta perfettamente al funzionamento del CrossFit®, ma anche perché vi porterà una serie di importanti benefici.
Però se la vostra personalità non corrisponde a quella descritta in questo articolo, non preoccupatevi. Intanto, il CrossFit® ha incrociato la vostra strada e farà emergere tutto il vostro potenziale! La determinazione e la perseveranza sono nel vostro cuore e questo è un grande motore.
Ricordate che “la volontà è il muscolo più forte”!