Il prossimo 9,10 e 11 dicembre a Desio, in Monza Brianza, si terrà uno degli eventi CrossFit® più importanti della stagione: le Fall Series Throwdown 2022.
Questa sfida rappresenta per molti atleti la gara crossfit del cuore: per alcuni è stata la prima competizione a cui hanno partecipato, per altri il primo podio, per altri ancora un evento in cui dimostrare di aver raggiunto una maturità nel CrossFit®.
Noi invece pensiamo che le Fall Series sono un veicolo fondamentale per la diffusione del CrossFit® in Italia, visto che dopo ogni edizione i box trovano nuovi clienti e qualche atleta rientra a casa con più entusiasmo, portando con se un’esperienza unica!
L’edizione di quest’anno, però, ci sarà un “che” di speciale, visto che sarà il suo decennale! Già… Dovete sapere che il tutto è nato nel 2011 (ma era solo online), dall’idea di Giorgio Beltrami che fece le sue primissime gare a partire dal 2012 nel parcheggio del suo box CrossFit Cantú.
Questa idea è piaciuta talmente tanto che ha preso piede e da allora non si è mai fermata. L’evento cresce di anno in anno, basta pensare che nelle ultime edizioni ci sono state 34 nazioni, 2000 atleti in qualifica, 640 ammessi alla fase finale, 4000 spettatori.
Non sono pochi gli atleti stranieri che decidono di parteciparvi; su quel floor abbiamo visto nomi importanti come Laura Horvarth, Sara Sigmundsdottir, Bjorgvin Gudmunsson, Rita García Herrera, Adrian Mundwiller (che ci sarà anche quest’anno) eLacee Kovács, oltre che i nostri amati CrossFitters italiani Bernard Luzi, Giulio Silvino, Marina Novelli e tanti altri.
Il loro punto di forza è la perseveranza nell’essere rimasti anno dopo anno fedeli alla loro linea, che è quella definita “vecchia scuola”, ovvero gara di CrossFit® senza tanti fronzoli, senza dover inventare necessariamente nuovi metodi di punteggio o workout.
Un altro punto notevole sono le partnership che stanno stringendo con brand sempre più importanti! Oltre al loro main sponsor Yamamoto Nutrition, ci sono Concept 2, Blor, Compex e Hipro (danone).
Tra gli espositori, immancabile Stamina che da anni fa presenza fissa con prodotti 100% italiani di ottima qualità.
Ma ora vediamo di far un po’ chiarezza su questa gara. Partiamo dalle basi:
Indice
Chi sono i campioni delle Fall Series dell’anno scorso?
Alla Fall Series 2021 abbiamo avuto Iurii Maricenco come campione per la categoria maschile e Valentina Magalotti per quella femminile.
Quest’anno vedremo di nuovo la Magalotti sul floor, per difendere il suo titolo!
Fall Series Throwdown 2022: info tecniche
Quest’anno la competizione si svolgerà dal 9 all’11 dicembre presso il Pala FitLine Desio (Largo Atleti Azzurri D’Italia, 20832 Desio MB).
Saranno 6 workout totali (due al giorno) di cui il primo sarà un endurance, da eseguire all’aperto (tempo permettendo).
La timeline degli eventi
Venerdì 9/11
08 am – apertura
10:30 am – WOD 1 categoria individual
11:40 am – WOD 1 categoria TEAM
14:00 – WOD 2 categoria individual
15:00 – WOD 2 categoria TEAM
18:30 BOX PARADE
Sabato 10/11
07:00 am – apertura
08:00 am – WOD 3 categoria individual
10:45 am – WOD 3 categoria TEAM
11:25 – WOD 4 categoria individual
17:50 – WOD 4 categoria TEAM
19:15 End of the day
Domenica 11/11
07 am – apertura
08:00 am – WOD 5 categoria individual
11:15 am – WOD 5 categoria TEAM
13:00 – WOD 6 categoria individual
16:40 – WOD 6 categoria TEAM
18:00 podio atleti
Le categorie delle Fall Series Throwdown 2022:
La partecipazione alla competizione avviene secondo le seguenti Divisioni (uomo/donna):
- categoria experience: 40/35
- categoria under 21 (atleti da 15 a 21 anni): 20/10
- categoria intermediate: 60/40
- categoria master 35/39 (sino a 39 anni di età compresi): 20/20
- categoria master 40/44 (sino a 44 anni compresi): 20/10
- categoria master 45/49 (sino a 49 anni compresi): 10/10
- categoria master 50+: 10/05
- categoria élite: 60/30
- team experience (2 uomini + 1 donna): 20
- team intermediate (2 uomini + 1 donna): 20
- team master 110+ (2 uomini + 1 donna la cui somma delle età deve essere da 110 in su): 20
- team élite (2 uomini + 1 donna): 20
Wod di qualifica
WOD 22.1
AMRAP: 10’
40/32 CAL ROW
30 BOX JUMP OVER
20 DEADLIFT
Score is total reps
WOD 22.2
EVERY 2-minutes
6 rounds
10 THRUSTER
10 BAR FACING BURPEE
ADD 3 BURPEE EACH ROUND
ROUND 5-6 ARE FOR MAX REPS BAR FACING BURPEE
Score is total reps
WOD 22.3
FOR TIME
cap time 9′
9-6-3
SNATCH (ANY STYLE)
RING MU
Score is time
Montepremi
Il montepremi in questa edizione sarà circa 30k cumulativi più tutti gli interventi degli sponsor, da dividere come al solito ai tre primi classificati.