La Donkey Challenge 2025 si è confermata, ancora una volta, una delle competizioni più attese e partecipate del Nord Italia. Il sold out arrivato con largo anticipo lo aveva già fatto intuire: questa due giorni sarebbe stata un successo annunciato. E così è stato.
Atleti di ogni categoria – Beginner, Regular, Master ed Elite – si sono dati battaglia fino all’ultimo respiro, lasciando sul campo grinta, determinazione e un tifo da brividi.
Indice
Day 1: tra adrenalina, wod serrati e… una sorpresa strongman
La prima giornata ha messo subito in chiaro il mood dell’evento: qui non si scherza, e ogni reps conta davvero.
Beginner e Master 78+ scaldano l’arena
Le categorie Beginner e Master 78+ hanno aperto le danze con tre WOD + un extra strongman che ha sorpreso molti team.
Farmer carry e sandbag over the rack hanno introdotto attrezzi nuovi per diversi atleti, costringendoli ad adattarsi in fretta. E la risposta è stata incredibile: qualità, ritmo e voglia di non mollare mai.
WOD 1: power, ritmo e muri che sembravano più alti
Il primo WOD della giornata è stato una combinazione esplosiva, un Holleyman WOD leggermente modificato:
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Power clean
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DB push press (o HSPU per Master, Regular ed Elite)
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Wall ball
Un workout breve ma crudele, di quelli che ti bruciano i quadricipiti e ti tolgono il fiato già dal secondo giro.
WOD 2: pull-up che scottano e thruster che non perdonano
Il secondo WOD ha spinto i team nella classica combinazione “ti odio ma ti amo”:
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21-15-9-6 pull-up (C2B per gli Elite)
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DB thrusters
Un test completo tra grip, spalla e cardio.
WOD 3: la precisione non è un optional
Per chiudere il Day 1, un WOD tecnico che ha fatto selezione:
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30 double unders (single unders per i Beginner)
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Snatch complex: 1 snatch + 3 overhead
Un workout dove la sicurezza sotto il bilanciere ha fatto la vera differenza.
Al termine dei tre WOD + strongman, i migliori 5 team per categoria sono avanzati alle Semifinali.
Day 2: stesso schema, difficoltà maggiori… e numeri da brividi
La seconda giornata ha seguito la stessa struttura del Day 1, ma in campo sono scesi Regular ed RX, pronti a misurarsi con versioni decisamente più impegnative degli stessi WOD.
Le prove erano le stesse, ma tutto era portato a un altro livello: carichi più alti, standard più severi, ritmi più feroci.
E lo strongman è stato il momento più “wow” della giornata: abbiamo assistito a sandbag da 100 kg e farmer carry da 200 kg, alzate che hanno lasciato il pubblico senza fiato.
Numeri che parlavano chiaro: queste prove erano davvero per pochi.Ma i team in gara non si sono tirati indietro e hanno mostrato tecnica, potenza e una voglia di vincere che ha fatto vibrare tutto il box.
Semifinali: quando basta un no-rep per dire addio alla finale
Le Semifinali della Donkey Challenge 2025 sono state un concentrato di tensione pura.
Il 1° overall ha ottenuto l’accesso diretto alla finale.
I match successivi hanno visto:
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2° vs 5°
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3° vs 4°
Il wod decisivo era un vero killer:
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Row
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KB clean & jerk
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Toes to bar synchro
Un workout dove ogni sincronizzazione contava. Un singolo no rep poteva significare perdere secondi… e dire addio alla finale.
Finale: punteggi azzerati, adrenalina al massimo
I due team vincenti delle Semifinali si sono uniti ai leader in una finale “tutto o niente”, con punteggi completamente azzerati e classifica riaperta.
WOD della finale
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KB lunges
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Box jump
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Sandbag clean
Per la categoria Elite, variante da cardiopalma:
👉 Handstand walking al posto dei lunges.
Una finale spettacolare, con sorpassi all’ultimo minuto, errori che hanno cambiato il destino del podio e momenti che ci ricorderemo per molto tempo.
I VINCITORI DELLA DONKEY CHALLENGE 2025
Beginner MM
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Ollyfans
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Team Tamburo
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Balla e Snatcha
Beginner MW
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Not Fast Just Furious
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Saetta e Cricchetto
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Mozzarella Però Fichi
Beginner WW
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Giovane e Saggia
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Cardio Drama
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Snatch Me Baby One More Time
Master 78+ MM
Pari merito:
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Pinguini Imbarazzanti – Riso Patate e CrossFit
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Temakinhos
Master 78+ MW
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Reps Revival
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CFAWA
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Anubi
Regular MM
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Zanzi
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Plasmon e Gocciole
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Uhhhhh
Regular MW
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Goulash e Pesto
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Mew e Mewtwo 2.0
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Il Barbuto e la Manza
Regular WW
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Snatch Me Gently
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Due Alessie Is Meglio Che One
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Patateam
Elite MM
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Psico e Psyco
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Ste-si
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Drop Amet
Elite MW
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Abbiamo Sbagliato Categoria
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Burpees Buddies
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Baral e Graziano
Grazie a chi ha reso tutto possibile
Un enorme grazie:
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allo staff,
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ai judge,
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ai volontari,
perché senza il loro lavoro invisibile e instancabile nessun evento del genere potrebbe prendere vita.
Sul nostro profilo Instagram trovate tutte le interviste live ai vincitori di ogni WOD, per rivivere i momenti più intensi della gara.
E ora… ci vediamo alla Donkey Challenge 2026.
Sempre noi, sempre CrossMAG. 🐴🔥