7 ragioni per iscriversi al CrossFit® Open 2021
Spesso passo ore a parlare con la community e a leggere i commenti e la chat Telegram (ti sei già...
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Read moreIl complesso vitaminico B è composto da 8 vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, piridossina, biotina, acido...
Read moreRichiede tecnica. Richiede potenza. Ti permette di sollevare carichi enormi. Benvenuto nel mondo dello split jerk! Cos'è lo split jerk...
Read moreIeri sera tutta la comunità crossfitter è stata presa alla sprovvista con una notizia scioccante: Fraser si ritira. Sembra pazzesco...
Read moreCome vi abbiamo anticipato la settimana scorsa, il 2021 è iniziato con un piccolo dramma messo in luce proprio da...
Read moreCome avrete saputo, la settimana scorsa sono avvenute un po' di ripercussioni dopo che Italian Showdown ha pubblicato un polemico...
Read moreQuando cominciai il mio percorso di studi per la Laurea in Fisioterapia, iniziai più o meno nello stesso periodo, a...
Read moreLe dip alle parallele sono un esercizio a corpo libero che sviluppa i tricipiti e altri distretti muscolari della parte superiore...
Read moreAbilità, dono, ossessione, obiettivo. La forza è tutto questo, e molto di più. Iniziamo con l'enciclopedia della forza La forza...
Read moreIl Lago di Garda è una delle mete turistiche più famose del nostro paese, un luogo davvero incredibile che mescola...
Read moreOgni mattina tantissime persone salgono sulla bilancia per controllare il proprio peso, ma questo è davvero sufficiente per valutare se...
Read moreIn una recente intervista per il podcast di Darren Woodson, Mat Fraser (5 campione dei CrossFit® Games) ha sganciato una...
Read moreIl polpaccio è un muscolo molto importante per la locomozione e le attività di carico; chi pratica bodybuilding e frequenta...
Read moreE qui, ragazzi, si va in cortocircuito. Se infatti leggi un po' di roba motivazionale, come mi piace chiamarla, ci vedrai un...
Read moreAbbiamo aspettato qualche giorno per capire l’evoluzione di ciò che sta accadendo nel panorama CrossFit® Italiano dopo un post polemico...
Read moreConiugando la forza: premessa Nel metallico e aggressivo mondo del PowerLifting americano, una scuola su tutte rappresenta l’idea di programmazione...
Read moreÈ uscito il nuovo regolamento dell’Open per la stagione 2021, che porterà a selezionare l'uomo e la donna più Fittest...
Read moreLeggere le etichette nutrizionali degli alimenti può essere complicato; i consumatori sono sempre più attenti alla salute e alla dieta,...
Read moreUn silenzio improvviso cala sul box. Gli atleti si fermano a mezza alzata, trattengono il fiato. Le nuvole di magnesite...
Read moreRaga, fine anno è tempo di…? Retrospettiva! E certo, come potevamo mancare! Abbiamo pensato che fosse interessante creare un riassunto...
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