Progressione per i pistol squat
L’allenamento senza macchinari e attrezzi, solo con il proprio peso corporeo può essere davvero efficiente ed efficace, ma spesso è...
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Read moreLe sfide di resistenza vengono spesso utilizzate per testare i propri limiti fisici. È il caso di Robert Hartley, co-owner...
Read moreSecondo le ricerche scientifiche, allenarsi può aiutare a costruire muscoli anche a distanza di anni; una volta messa massa muscolare...
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Read moreIl prossimo 9,10 e 11 dicembre a Desio, in Monza Brianza, si terrà uno degli eventi CrossFit® più importanti della...
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