CrossFit The Shelter

Not Open (15:00 - 22:00)

General info

Mon 15:00 - 22:00

Tue 15:00 - 22:00

Wed 15:00 - 22:00

Thu 15:00 - 22:00

Fri 15:00 - 22:00

Sat 10:00 - 18:00

Sun 10:00 - 12:00

Free Trial Session
On request

Drop-In Price:
n/a

Box Size:
115mq

335 8064763

c/o Palasesto – Palaghiaccio Piazza 1° Maggio 20099 Sesto San Giovanni (MI)

Classes

CrossFit CrossFit Kids

Services

CrossFit Gymnastics Weightlifting Endurance Sport Performance Rehab Athletes Preparation

About the box

CrossFit The Shelter e’ una palestra di condizionamento fisico generale e di sviluppo della forza che aiuta persone di tutti i giorni, atleti e squadre agonistiche di qualunque sport a raggiungere livelli eccezionali di fitness e performance per mezzo di movimenti funzionali costantemente vari eseguiti ad alta intensita’.

Ci troviamo in Piazza I Maggio a Sesto San Giovanni, un Box di 150mq di puro CrossFit. Il nostro metodo di allenamento produce risultati tangibili ed indiscutibili per tutti i livelli di fitness; dai bambini agli atleti di elite e per le persone di tutti i giorni che vogliono migliorare il loro stato di salute e benessere.

Il nostro programma combina in modo efficiente i metodi di allenamento piu’ efficaci di Weightlifting, Ginnastica e allenamenti cardio ad alta intensita’.

Non esiste altro programma di condizionamento fisico generale e di forza che funzioni con una piu’ ampia diversita’ di mezzi, modalita’ ed esercitazioni.

In CrossFit ci alleniamo in modo davvero intenso; piu’ intenso di quanto si possa pensare di essere capaci. Ogni giorno i nostri atleti abbattono barriere e raggiungono nuovi standards da soli.

Il nostro allenamento e’ intenso e crea legami tra i nostri soci che non puo’ essere nascosto o costruito artificialmente.

Insieme sudiamo, mettiamo a nudo le nostre debolezze e nello stesso tempo diventiamo piu’ forti….insieme.

L’aspetto della comunita’ di CrossFit e’ la nostra forza piu’ grande.

In CrossFit non esiste ego e spazio per cattive abitudini.

Our Motto

Train different

Course Schedule

monday
CrossFit Kids
17:00 - 17:30
Open Box
17:30 - 19:00
CFTS12Intervals
18:30 - 19:00
CrossFit
19:00 - 21:00
tuesday
Open Box
17:30 - 19:00
CFTS12Intervals
18:30 - 19:00
CrossFit
19:00 - 21:00
wednesday
Open Box
17:30 - 19:00
CFTS12Intervals
18:30 - 19:00
CrossFit
19:00 - 21:00
thursday
Open Box
17:30 - 19:00
CFTS12Intervals
18:30 - 19:00
CrossFit
19:00 - 21:00
friday
Open Box
17:30 - 19:00
CFTS12Intervals
18:30 - 19:00
CrossFit
19:00 - 21:00
saturday
CrossFit
15:00 - 16:00
CFTS12Intervals + Open Box
16:00 - 17:00
sunday
CFTS12Intervals + Open Box
11:00 - 12:00

The Team

Maurizio Guarrata
CrossFit Certifications

Manuel Bergamo
CrossFit Certifications

Denilson Flores
CrossFit Certifications

Simone Reale
Web & Chef Box Manager

Alice Di Bisceglie
Box Manager

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